Recette gourmande : Smoothie poire cacao
- 📅 22/03/2018
- 🖊 Mis à jour : 12/01/2022
- ⏱ Temps de lecture : 3 min
Gene
![Smoothie poires et chocolat](https://gene.dmw1.be/wp-content/uploads/2018/03/smoothie-cacao-1.jpg)
L’automne commence à devenir plus froid. On sort les boots, les écharpes, et je sais pas toi mais moi, j’ai envie de chocolat.
![Smoothie poires et chocolat](https://gene.dmw1.be/wp-content/uploads/2018/03/smoothie-cacao-724x1024.jpg)
Alors, même si j’ai arrêté ma cure sans sucre (parce que comme le nom le dit bien c’est une cure, donc c’est temporaire), j’essaye quand même de ne pas tomber tous les jours la tête la première dans la tablette de chocolat.
Oui mais.
Il est 16.30, mon ventre gargouille, j’ai besoin d’un boost avant de continuer ma journée, je fais quoi?
Ingrédients (2p)
- 1 banane
- 1 poire
- 2 càs de cacao amer
- 4 càs de beurre de coco
- Eau de source
Recette
- Lave la poire, épluche la banane. Mets le tout dans le blender avec une petite tasse d’eau de source. Mixe en un mélange onctueux et rajoute de l’eau en fonction de la consistance désirée.
- Tu peux bien entendu essayer des variantes…
- En ajoutant une pincée de curry en poudre ou 1cm de racine de curcuma ou encore un peu de cannelle.
Partage cet article :
À lire aussi :
![faim et satiété](https://gene.dmw1.be/wp-content/uploads/2021/10/11.jpg)
Satiété et Rassasiement : retrouver ses sensations Alimentaires
OFFRE DE CLÔTURE 👉 Plus de 80% sur la boutique Valable pour quelques jours Satiété et Rassasiement : retrouver ses sensations Alimentaires Connais-tu la différence entre
![la chrononutrition fait-elle perdre du poids ?](https://gene.dmw1.be/wp-content/uploads/2015/06/horloge.jpg)
La chrononutrition fait-elle perdre du poids ?
OFFRE DE CLÔTURE 👉 Plus de 80% sur la boutique Valable pour quelques jours La chrononutrition fait-elle perdre du poids ? La chrononutrition, c’est le principe
![friandises saines pour la Saint-Nicolas](https://gene.dmw1.be/wp-content/uploads/2022/11/friandises.jpg)
Des friandises saines pour la Saint-Nicolas
OFFRE DE CLÔTURE 👉 Plus de 80% sur la boutique Valable pour quelques jours Des friandises saines pour la Saint-Nicolas Des friandises saines et gourmandes