Soupe crue de carottes - prête en 4 minutes

J’en parle en long et en large dans un autre article mais ici, je te parle de celle que je choisis maintenant 

Perso, là, je garde des protéines, des graisses, mais j’axe sur les légumes, crus et cuits. Je garde un ou deux cafés mais je ne mange pas de saccharose et, of course, pas d’alcool non plus.

En fait, c’est pas vraiment une détox, je reviens simplement à une ligne de conduite plus convenable. Parce que, comme tout le monde, je me laisse parfois aller et de mauvaises habitudes s’installent… Donc, là, c’est juste pile poil le moment de refaire le plein d’énergie !

Aujourd’hui, je ne fais plus mes cures détox POUR quelque chose, mais juste parce que j’en ai envie  J’ai envie de faire autrement pendant quelques jours :-). Y a aucun objectif ou récompense à la fin. Juste des journées où je me sens plus légère et mieux dans mes baskets…

Pour cette première journée (qui sera peut-être d’ailleurs la seule, on verra demain si j’en ai encore envie!), ce matin, je l’ai jouée cool avec un oeuf à la coque, une carotte crue, un peu de jambon cru et quelques noix du Brésil. Je ne me pose pas la question de “est-ce que c’est sain et équilibré”, je me pose juste la question de ce que j’ai envie de manger. De quoi ai-je besoin? Qu’est-ce qui me fait envie…