Comment gérer les grignotages pendant le confinement ?

Cet article sera très court…

Tout simplement parce qu’il me sert juste à vous offrir un cadeau.

Yep, vous avez bien lu, un cadeau…

Pendant cette période particulière, j’ai reçu beaucoup de questions sur la gestion de l’assiette. Comment faire pour ne pas prendre 5 kilos en un mois, comment arriver à ne pas manger ses émotions, comment tenir sans trop stresser…

J’ai été très touchée par les demandes et je vous ai créé un petit livret spécial confinement que je vous offre avec grand plaisir!

Il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous pour le télécharger. 

Vous y trouverez mes meilleurs conseils, des recettes, un résumé de chrononutrition, bref, un condensé ultra puissant pour gérer les choses MAINTENANT!

C’est offert, gratuit, cadeau!

N’hésitez pas à partager cet article sur les réseaux, ça me ferait super plaisir!

Bon confinement et prenez soin de vous !

PS: Une fois que vous aurez téléchargé ce livret, une fenêtre apparaitra pour un 2e livret offert… Si ça vous tente, prenez-le, c’est Noël avant l’heure!